- ta chansen att investera i er relation!

Alla par går igenom bättre och sämre faser. Ibland hamnar man i allt längre perioder av onda cirklar. Det kan handla om dålig kommunikation, utebliven närhet och lust eller olika åsikter kring barnuppfostran, fördelning av praktiska sysslor eller kring prioriteringar i livet.

Det kan vara svårt att bryta dessa mönster själv och ibland tenderar specifika problem att växa sig större och sprida sig till flera områden.

I en sådan situation kan det vara bra att ta hjälp av en utomstående, oberoende part som kan underlätta samtalen och belysa det som behöver förstärkas, förändras eller förnyas för att förhållandet ska kännas bra för båda igen.

Hos en KBT-terapeut börjar man med ett gemensamt möte där man tillsammans börjar ringa in det man behöver hjälp med. Efter det träffar man terapeuten individuellt en gång vardera, för att sedan under ytterligare ett gemensamt möte få terapeutens sammanfattning av vad som kommit fram. Man talar om de problem och svagheter man behöver jobba med, men också de styrkor man har som par. Under detta möte gör man också upp en tidsplan och målsättningar för terapin. Vissa par nöjer sig med dessa fyra inledande samtal, för att själva jobba vidare med det som kommit fram.

Ring eller maila oss gärna för mer information eller tidsbokning.

Telefon: 08-522 100 90

Mailadress: info@kbtkompetens.se